Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika dan (BMKG) menyatakan dalam sepekan ke depan, cuaca diberbagai wilayah di Indonesia diperkirakan masih akna dipengaruhi  oleh pola peralihan musim. Kondisi ini di ditandai dengan suhu yang terik pada siang hari dan diikuti potensi hujan saat sore dan malam hari, biasanya kondisi ini kita kenal sebagai musim pancaroba

Musim pancaroba menyebabkan berbagai penyakit muncul karena membuat tubuh kita harus beradaptasi dengan cepat ditengah kondisi cuaca yang berubah-ubah. Berikut beberapa penyuakit yang rentan diderita saat musim pancaroba

1.      Diare

Kebersihan wajib dijaga, pergantian cuaca yang begitu cepat seringkali membuat kita lengah dengan kebersihan. Hal ini dapat menyebabkan berpindahnya virus terutama saat makan, jika tangan kotor, penyakit diare akan mudah muncul

2.      DBD

Tingginya curah hujan menimbulkan genangan air yang menyebabkan nyamuk Aedes aegypti berkembang biak sehinggu memicu gejala DBD

3.      Influenza

Penyakit ini mudah menyerang tenggorokan, hidung, dan paru sekaligus saat perubahan cuaca. DexPeople wajib jaga kesehatan, tidur yang cukup dan konsumsi  makanan gizi seimbang agar tidak mudah terkena influenza.

Berikut 3 cara ampuh Atasi tubuh yang rentan terserang penyakit saat musim pancaroba

1.      Konsumsi Vitamin C

Vitamin C sangat penting saat musim pancaroba untuk meningkatkan fungsi sel darah putih. DexPeople bisa juga melaukan treatment Vitamin C Injection di Derma Express yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan tubuh dan sebagai antioksidan. Agar terhindar dari resiko infeksi virus & bakteri lainnya.

2.      Menjaga Kebersihan Tubuh

Jagalah kebersihan tubuh agar tidak mudah terinfeksi penyakit. DexPeople wajib rutin mencuci tangan dengan sabun dan mandi secara teratur setidaknya dua kali sehari atau sebelum dan sesudah beraktifitas.

3.      Olahraga dan Konsumsi Makanan Bergizi

Olahraga rutin sangat membantu untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi stress dan juga memperkuat system kekebalan tubuh. Rutin berolahraga menjaga tubuh DexPeople untuk tetap fit. Tenang aja, DexPeople bisa memulai olahraga yang DexPeople suka seperti jogging, lari, renang, atau bersepeda.

Jangan lupa imbangi dengan konsumsi makanan bergizi seimbang ya seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian karena dapat memperkuat system kekebalan tubuh dan mencukupi nutrisi harian tubuh.

Stay Happy and Healthy ya, DexPeople!

Love,

MinDex